КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

СОКРАЩЕНИЕ ВРЕМЕНИ ТРЕНИРОВКИ
При тренировках на Power Plate®, фактически работают 100% всех мышечных волокон во всех задействованных группах мышц. Ощутимо увеличиваются максимальная сила и выносливость. 10 минут тренировки на Power Plate® два или три раза в неделю достаточно для получения видимых результатов, сопоставимых с напряженнымии длительными тренировками в традиционном тренажерном зале.

УЛУЧШЕННАЯ КООРДИНАЦИЯ
Поскольку все рецепторы в теле стимулируются одновременно, улучшается и совершенствуется меж- и внутримышечная координация, что приводит к повышению скорости реакции, и чувство баланса ощутимо улучшается.

ПРОДВИНУТЫЙ ФИТНЕС
Поскольку мышечная ткань становится более сильной, меняются и системы жизнеобеспечения человека, включая сердце. Это ведёт к активации и улучшению эффективности работы всех физиологических систем. Power Plate® может также использоваться для специфической кардио-тренировки.

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Тренировки на Power Plate® интенсифицируют метаболизм, вызывая активное сжигание жира. Специальные упражнения с массажем также нацелены на определенные проблемные области.

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
Во время тренировок на Power Plate® мышцы качают кровь на капиллярном уровне до 50 раз секунду. Это гарантирует, что обмен веществ в клетках протекает идеально, и клетки получают достаточно “топлива”. Как результат, ваше тело и органы очищаются от шлаков быстрее, что ведёт к интенсивной регенерации организма.

УЛУЧШЕНИЕ КОЖНОГО ПОКРОВА
Массаж с помощью Power Plate® способствует разрушению жировых отложений, тонизирует и укрепляет соединительные ткани, в результате исчезает целлюлит и улучшается состояние кожи.

НЕМЕДЛЕННОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
Улучшение кровообращения и согревание тканей способствует увеличению гибкости и уменьшению напряженности в мышцах, что позволяет телу расслабиться и восстановить баланс.